Empieza la cuenta regresiva -24

Y bueno una vez inscritos pa la 10k del 21 de nov empieza la batalla en contra de las madrugadas. jueves 28, 6am en la cruz del papa empezaremos con el doloroso entrenamiento para correr la 10k en menos de 1 hora. Durante la we run la marca estuvo cerca de caer, a pesar del remate expectacular en el ultimo km falto un poco mas de preparacion... esta vez no tomaremos rehenes

Dia XXXXX (casi 10 meses despues)

Despues del clamor de nuestros queridos lectores para reactivar el blog he accedido a reactivar las entradas de este famoso blog. un pequenho update para todos mis seguidores he corrido ya 2 carreras 10k gracias al apoyo de mi ekipo de bajo rendimiento y el apoyo esporadico de mi ekipo de alto rendimiento. en promedio el tiempo de carrera ha sido 1h06 siendo mi mejor record en 10k 1h02. el reto ahora es el de correr los 10k en menos de 1 hora. la carrera escogida sera la del 21 de nov. acompanhenmen en esta nueva aventura con los nuevos personajes la abuelita, tania zanco largo zabala, fabian suspirito carrillo y ojala desesperancita penharanda. quedan 25 dias para bajar ese record!